«ГТО» Джампинг
Джампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
08.03.2026 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Варианты спорта на свежем воздухе
Уличный спорт становится все более популярным. Тренировки на свежем воздухе эффективнее: за счет повышенного содержания кислорода обмен веществ в организме ускоряется, калории сжигаются быстрее и повышается иммунитет.
18.02.2026 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Джампинг
Джампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
13.02.2026 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Почему стоит начинать бегать?
Если человек все еще сомневается, нужны ли ему пробежки, то важно понять, что они принесут его организму следующую пользу:
Возможность привести фигуру в порядок, так как сжигается много калорий и лишних жировых тканей.
18.12.2025 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» 6 видов спорта для представительниц прекрасного пола
«ГТО» 6 видов спорта для представительниц прекрасного пола
Эти виды спорта не только полезны для здоровья, но и подчеркивают женскую энергию.
26.11.2025 Управление физической культуры и спорта
#аВыЗнали, что 11 ноября– Международный день фитнеса?
В России фитнес появился в конце 1980-х, а первый фитнес-клуб был открыт в Санкт-Петербурге в 1990 году.
11.11.2025 Красногвардейский район
«ГТО» Какие упражнения помогают сжечь больше калорий за тренировку
Никакие. Для вас пока никакие. Если вы тренируетесь год или менее, то вы не в состоянии производить работу высокой мощности, и ваши энерготраты за время тренировки будут не существенными.
24.09.2025 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Рукоход — незаменимый элемент на площадке.
Рукоход является одним из самых полезных спортивных снарядов. И это научно доказанный факт!
01.08.2025 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Количество сжигаемых калорий.
22.05.2024 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Джампинг
Джампинг — вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах.
29.03.2024 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» 6 видов спорта для представительниц прекрасного пола
Эти виды спорта не только полезны для здоровья, но и подчеркивают женскую энергию.
30.01.2024 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» В чем плюсы занятий со скакалкой?
Укрепляет кости, развивает координацию, сжигает много калорий
Занятия со скакалкой хороши тем, что при всей простоте и однообразии задействуют множество мышц.
13.12.2023 Управление физической культуры и спорта
«ГТО» Варианты спорта на свежем воздухе
Уличный спорт становится все более популярным. Тренировки на свежем воздухе эффективнее: за счет повышенного содержания кислорода обмен веществ в организме ускоряется, калории сжигаются быстрее и повышается иммунитет.
30.11.2023 Управление физической культуры и спорта