#аВыЗнали, что 6 октября – День спортсменов силовых видов спорта?

К силовым видам спорта относится и гиревой спорт. В Красногвардейском районе он представлен соответствующей секцией, которая около четырёх лет функционирует на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Старт» города Бирюч.

Ежегодно секцию посещают порядка 15 человек, возрастная категория которых от 12 до 18 лет. Кто-то пришёл недавно, есть и те, кто занимается с момента её основания. Старшие ребята помогают младшим, показывают пример. 

Тренировки в секции проводятся три раза в неделю по одному часу. Занятие начинается с разминки, во время которой спортсмены уделяют внимание ногам, так как именно на них приходится основная нагрузка в этом виде спорта. Также прорабатываются плечи и спина. Затем спортсмены переходят к выполнению упражнений, направленных на развитие силы и скорости. Особое внимание уделяется рывку и длинному циклу. Каждые две недели проводится контрольная тренировка, на которой спортсмены демонстрируют свои максимальные результаты.

Поздравляем всех спортсменов силовых видов спорта с Днём силы!

Новости соседних регионов по теме:

На открытом «Национальном Кубке по силовым видам спорта» по пауэрлифтингу и силовым видам спорта НАП среди мужчин и женщин, что прошло в Брянске, зафиксировано мировое достижение.
16:01 08.10.2024 Газета Вперёд - Погар
В выходные в брянском спортпарке «Варяг» прошл открытый «Национальный Кубок по силовым видам спорта» по пауэрлифтингу и силовым видам спорта НАП среди мужчин и женщин, рассказывает сетевое издание Брянская губерния.
15:24 08.10.2024 Газета Деснянская правда - Брянск
Недавно в Брянске состоялся Национальный кубок по силовым видам спорта. Соревнования провели в спортивном парке «Варяг».
14:47 08.10.2024 ГТРК - Брянск
4−5 октября в Спортпарке «ВАРЯГ» г. Брянск прошел «Открытый Национальный Кубок по силовым видам спорта» по пауэрлифтингу и силовым видам спорта среди мужчин и женщин «Молот Сварога II» .
09:51 08.10.2024 Газета Жуковские новости - Жуковка
Фото НашБрянск 4−5 октября в Спортпарке «ВАРЯГ» г. Брянск прошел «Открытый Национальный Кубокпо силовым видам спорта» по пауэрлифтингу и силовым видам спорта НАП,
18:02 06.10.2024 ИА Наш Брянск.ru - Брянск
 
По теме
Занятия в клубе идут по следующим направлениям: ушу-саньда, кикбоксинг, смешанные единоборства ММА, сават (французский бокс), рукопашный бой.
_E_F0239.jpg - Губернатор и правительство Награды удостоены более 60 студентов вузов и колледжей региона, обучающихся по направлениям подготовки «Образование и педагогические науки» Стипендию получили студенты, имеющие оценку успеваемости «отлично»,
Губернатор и правительство
Инспекторы  ГИМС  патрулируют  водные объекты - МЧС Инспекторы ГИМС Главного управления МЧС России по Белгородской области провели патрулирование на реке Северский Донец с целью мониторинга обстановки на водоеме и проведения профилактических бесед с любителями рыбной ловли.
МЧС
Центра культурного развития «Лебединец»  открыл очередной творческий сезон - Сетевое издание Новое время 31 Фото: Праздник с ярким названием «Зажигаем звезды» собрал в большом зале «Лебединца» жителей и гостей микрорайона Лебеди, юных воспитанников коллективов, родителей маленьких артистов и всех тех,
Сетевое издание Новое время 31